Risotto de calabacin
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Risotto alle zucchine

3

(20)

0 kcal

98Pilar

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Preparación de la receta

1

Prima di tutto, tagliate la cipolla e fatela soffriggere in una padella. Poi aggiungete la zucchina tagliata a pezzetti (io l'ho fatta a quadratini).

2

Mentre le verdure cuociono, scaldare il brodo di pesce in una casseruola (quando inizia a bollire, abbassare il fuoco al minimo e mantenerlo).

3

Quando le verdure sono cotte, aggiungere il riso e il brodo di pesce, ma solo fino a coprire tutto il riso (lasciare il resto del brodo per dopo).

4

Lasciate cuocere il riso a fuoco medio e, man mano che il brodo si consuma, aggiungetene dell'altro, finché il riso non sarà cotto.

5

Infine, spegnere il fuoco e aggiungere il parmigiano e mescolare fino a ottenere una consistenza cremosa. Mettere da parte e spolverare con un po' di prezzemolo.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Prima di tutto, tagliate la cipolla e fatela soffriggere in una padella. Poi aggiungete la zucchina tagliata a pezzetti (io l'ho fatta a quadratini).

2

Mentre le verdure cuociono, scaldare il brodo di pesce in una casseruola (quando inizia a bollire, abbassare il fuoco al minimo e mantenerlo).

3

Quando le verdure sono cotte, aggiungere il riso e il brodo di pesce, ma solo fino a coprire tutto il riso (lasciare il resto del brodo per dopo).

4

Lasciate cuocere il riso a fuoco medio e, man mano che il brodo si consuma, aggiungetene dell'altro, finché il riso non sarà cotto.

5

Infine, spegnere il fuoco e aggiungere il parmigiano e mescolare fino a ottenere una consistenza cremosa. Mettere da parte e spolverare con un po' di prezzemolo.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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