4
Spaghetti di zucchine con verdure 🍅🫑🧅🧄🍅
5
(7)
0 kcal
Mavelag_
Preparación de la receta
1
Tritare finemente l'aglio e farlo rosolare in una padella con pepe di Caienna e un po' d'olio d'oliva.
2
Tritare la cipolla e il peperone rosso e aggiungerli alla padella.
3
Lasciare cuocere le verdure a fuoco medio. Quando sono morbide, alzare leggermente la fiamma e aggiungere una spruzzata di brandy (⭐️TOQUE ⭐️).
4
Aggiungere i funghi tritati finemente.
5
Quindi, aggiungere due cucchiai di pomodoro fritto (io ho usato questo di Mercadona, che è ben lavorato🙃). Lasciate che il tutto si amalgami bene e se è troppo denso, possiamo aggiungere un po' d'acqua.
6
Nel frattempo, preparate gli spaghetti di zucchine (io li ho tagliati al coltello) e fateli saltare in padella con un po' di olio d'oliva, sale e pepe.
7
Infine, impiattate: un pezzetto di rana pescatrice alla griglia e gli spaghetti di zucchine = pasto perfetto 🤩.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tritare finemente l'aglio e farlo rosolare in una padella con pepe di Caienna e un po' d'olio d'oliva.
2
Tritare la cipolla e il peperone rosso e aggiungerli alla padella.
3
Lasciare cuocere le verdure a fuoco medio. Quando sono morbide, alzare leggermente la fiamma e aggiungere una spruzzata di brandy (⭐️TOQUE ⭐️).
4
Aggiungere i funghi tritati finemente.
5
Quindi, aggiungere due cucchiai di pomodoro fritto (io ho usato questo di Mercadona, che è ben lavorato🙃). Lasciate che il tutto si amalgami bene e se è troppo denso, possiamo aggiungere un po' d'acqua.
6
Nel frattempo, preparate gli spaghetti di zucchine (io li ho tagliati al coltello) e fateli saltare in padella con un po' di olio d'oliva, sale e pepe.
7
Infine, impiattate: un pezzetto di rana pescatrice alla griglia e gli spaghetti di zucchine = pasto perfetto 🤩.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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