5
Porridge kinder di buona qualità
3
(6)
5 min
0 kcal
devah
Preparación de la receta
1
Mescolare i fiocchi d'avena con il cioccolato amaro in polvere e il latte, mescolare bene finché l'avena non ha assorbito il liquido o lasciare in frigorifero per circa 1 ora.
2
Disporre l'impasto come base, aggiungere uno strato di yogurt greco e poi uno strato di porridge.
3
Per la copertura: sciogliere il cioccolato amaro con l'acqua e il miele fino a ottenere una consistenza densa, quindi lasciare in frigorifero finché non si addensa. Ah, buon appetito! Come spuntino, colazione o dessert
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Latte vaccino parzialmente scremato senza lattosio
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogurt greco
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Acqua minerale naturale
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Fiocchi d'avena
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacao in polvere
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Il miele
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Latte vaccino parzialmente scremato senza lattosio
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogurt greco
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Acqua minerale naturale
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Fiocchi d'avena
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacao in polvere
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Il miele
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Mescolare i fiocchi d'avena con il cioccolato amaro in polvere e il latte, mescolare bene finché l'avena non ha assorbito il liquido o lasciare in frigorifero per circa 1 ora.
2
Disporre l'impasto come base, aggiungere uno strato di yogurt greco e poi uno strato di porridge.
3
Per la copertura: sciogliere il cioccolato amaro con l'acqua e il miele fino a ottenere una consistenza densa, quindi lasciare in frigorifero finché non si addensa. Ah, buon appetito! Come spuntino, colazione o dessert
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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