30
Pan di Spagna proteico all'arancia
5
(35)
0 kcal
Ainigriv
Preparación de la receta
1
Grattugiare un'arancia e mescolarla con il resto degli ingredienti umidi (albumi, uova, EVOO, yogurt, arancia tritata). Frullare fino a ottenere un composto omogeneo.
2
Aggiungere il resto degli ingredienti e frullare.
3
Infornare a 180 °C con calore controllato verso l'alto e verso il basso fino a cottura ultimata.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Albume d'uovo
150 gramos
Fiocchi d'avena
100 gramos
Arancione
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Proteine del siero di latte in polvere
40 gramos
Yogurt greco
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olio extravergine di oliva
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
lievito in polvere
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Il sale
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Albume d'uovo
150 gramos
Fiocchi d'avena
100 gramos
Arancione
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Proteine del siero di latte in polvere
40 gramos
Yogurt greco
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olio extravergine di oliva
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
lievito in polvere
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Il sale
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
Grattugiare un'arancia e mescolarla con il resto degli ingredienti umidi (albumi, uova, EVOO, yogurt, arancia tritata). Frullare fino a ottenere un composto omogeneo.
2
Aggiungere il resto degli ingredienti e frullare.
3
Infornare a 180 °C con calore controllato verso l'alto e verso il basso fino a cottura ultimata.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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