3
Lenticchie con riso e melanzane
5
(5)
20 min
0 kcal
patridiazsanz
Preparación de la receta
1
Lavare e cuocere il riso
2
Nel frattempo, affettare la melanzana e lasciarla riposare con la salsa di soia.
3
Rosolare le melanzane con l'olio e il pomodoro secco in una padella.
4
Lavare le lenticchie e metterle in un piatto.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Lavare e cuocere il riso
2
Nel frattempo, affettare la melanzana e lasciarla riposare con la salsa di soia.
3
Rosolare le melanzane con l'olio e il pomodoro secco in una padella.
4
Lavare le lenticchie e metterle in un piatto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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