11
Piselli con verdure
3
(12)
35 min
0 kcal
ang.ela
Preparación de la receta
1
Tagliare le verdure nella misura desiderata. Soffriggere con l'olio, aggiungere sale, pepe e paprika. Quando le verdure sono pronte, aggiungere due cucchiai di pomodoro naturale e/o 1 pomodoro schiacciato.
2
Aggiungere la patata e coprire con acqua. Quando la patata è quasi pronta (morbida), aggiungere i piselli (fagioli bianchi) e lasciare a fuoco basso per 5 minuti. Durante l'intero processo è possibile regolare le spezie.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Acqua di rubinetto
600 gramos (aprox. 1 vaso)
Fagioli bianchi cotti
400 gramos (aprox. 1 bote)
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
150 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Peperone giallo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa di pomodoro
60 gramos
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Acqua di rubinetto
600 gramos (aprox. 1 vaso)
Fagioli bianchi cotti
400 gramos (aprox. 1 bote)
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
150 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Peperone giallo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa di pomodoro
60 gramos
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliare le verdure nella misura desiderata. Soffriggere con l'olio, aggiungere sale, pepe e paprika. Quando le verdure sono pronte, aggiungere due cucchiai di pomodoro naturale e/o 1 pomodoro schiacciato.
2
Aggiungere la patata e coprire con acqua. Quando la patata è quasi pronta (morbida), aggiungere i piselli (fagioli bianchi) e lasciare a fuoco basso per 5 minuti. Durante l'intero processo è possibile regolare le spezie.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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