
28
Fagioli bianchi con verdure, facile! 👏🏽☺️
5
(30)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettere a bagno i fagioli bianchi la sera prima.
2
Il giorno successivo, mettetele in una casseruola e aggiungete la stessa acqua in cui erano state messe a bagno. La quantità esatta varia a seconda dei gusti.
3
Aggiungere il resto degli ingredienti. Peperoni rossi e verdi, cipolla, carota, patata, gambi di bietola, spicchi d'aglio sbucciati e interi (a me piace tritare tutte le verdure tranne l'aglio, che tolgo alla fine). Infine, aggiungete un pizzico di sale, 2 o 3 foglie di alloro, pepe nero macinato, un goccio di EVOO e di paprika de la Vera.
4
Lasciare cuocere i fagioli bianchi insieme alle verdure. Il tempo esatto varia a seconda della varietà di fagioli utilizzati (45/60 min a fuoco medio) ma se, come nel mio caso, si utilizza una pentola a pressione, saranno pronti in circa 18/20 min.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Fagiolo bianco
400 gramos

Pepe rosso
150 gramos (aprox. 1 pieza)

Cipolla
120 gramos (aprox. 1 pieza)

Carota
120 gramos (aprox. 2 piezas)

Patata
100 gramos (aprox. 1 pieza)

Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 pieza)

Bietola
50 gramos

Aglio
18 gramos (aprox. 3 piezas)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Paprika rossa di la vera
4 gramos

Alloro
3 gramos (aprox. 3 hojas)

Pepe nero
1 gramo
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Fagiolo bianco
400 gramos

Pepe rosso
150 gramos (aprox. 1 pieza)

Cipolla
120 gramos (aprox. 1 pieza)

Carota
120 gramos (aprox. 2 piezas)

Patata
100 gramos (aprox. 1 pieza)

Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 pieza)

Bietola
50 gramos

Aglio
18 gramos (aprox. 3 piezas)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Paprika rossa di la vera
4 gramos

Alloro
3 gramos (aprox. 3 hojas)

Pepe nero
1 gramo
1
Mettere a bagno i fagioli bianchi la sera prima.
2
Il giorno successivo, mettetele in una casseruola e aggiungete la stessa acqua in cui erano state messe a bagno. La quantità esatta varia a seconda dei gusti.
3
Aggiungere il resto degli ingredienti. Peperoni rossi e verdi, cipolla, carota, patata, gambi di bietola, spicchi d'aglio sbucciati e interi (a me piace tritare tutte le verdure tranne l'aglio, che tolgo alla fine). Infine, aggiungete un pizzico di sale, 2 o 3 foglie di alloro, pepe nero macinato, un goccio di EVOO e di paprika de la Vera.
4
Lasciare cuocere i fagioli bianchi insieme alle verdure. Il tempo esatto varia a seconda della varietà di fagioli utilizzati (45/60 min a fuoco medio) ma se, come nel mio caso, si utilizza una pentola a pressione, saranno pronti in circa 18/20 min.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!



Se el primero en valorar esta receta...