

3
Zucchine all'aceto (boquerones en vinagre)
3
(4)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pelare una zucchina media, eliminando tutta la buccia verde.
2
Ricavare delle strisce di zucchine con l'aiuto di un pelapatate, modellandole il più possibile a forma di acciughe.
3
Una volta completata la fase precedente, mettere le strisce di zucchine in un contenitore con coperchio e immergerle nell'aceto di sidro di mele (fino a coprirle completamente). Lasciare riposare per tutta la notte.
4
Il giorno successivo, togliere le zucchine dall'aceto e metterle in un colino per eliminare il liquido in eccesso.
5
Scegliere un contenitore (si consiglia il vetro) e versare un po' di olio d'oliva alla base.
6
Mettere uno strato di zucchine sopra l'olio e poi aglio e prezzemolo. Aggiungere nuovamente olio, zucchine, olio e aglio. Ripetere l'operazione fino a quando la zucchina non è finita.
7
Chiudere il contenitore e lasciare marinare in frigorifero per almeno 2 ore prima di servire.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Pelare una zucchina media, eliminando tutta la buccia verde.
2
Ricavare delle strisce di zucchine con l'aiuto di un pelapatate, modellandole il più possibile a forma di acciughe.
3
Una volta completata la fase precedente, mettere le strisce di zucchine in un contenitore con coperchio e immergerle nell'aceto di sidro di mele (fino a coprirle completamente). Lasciare riposare per tutta la notte.
4
Il giorno successivo, togliere le zucchine dall'aceto e metterle in un colino per eliminare il liquido in eccesso.
5
Scegliere un contenitore (si consiglia il vetro) e versare un po' di olio d'oliva alla base.
6
Mettere uno strato di zucchine sopra l'olio e poi aglio e prezzemolo. Aggiungere nuovamente olio, zucchine, olio e aglio. Ripetere l'operazione fino a quando la zucchina non è finita.
7
Chiudere il contenitore e lasciare marinare in frigorifero per almeno 2 ore prima di servire.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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