

3
Foie gras vegano
5
(5)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
In una padella con EVOO caldo, cuocere la cipolla tritata e lo spicchio d'aglio.
2
Aggiungere i funghi, le noci tritate e mescolare.
3
Aggiungere il timo, il rosmarino, il sale e la salsa di soia e cuocere per 10 minuti con il coperchio a fuoco medio, mescolando delicatamente.
4
Quando si è raffreddato, aggiungete il composto in una ciotola in modo da poterlo macinare insieme al tofu (senza cuocerlo prima, il tofu affumicato può essere più saporito!!!) fino a ottenere una consistenza omogenea e trasferitelo nella ciotola che preferite, lasciando un po' di spazio in cima.
5
Mescolate l'olio di cocco con la curcuma e un pizzico di sale e ricoprite con la miscela di cui sopra per un tocco più autentico.
6
Mettete in frigo per almeno 2 ore e tirate fuori un po' di tempo prima del consumo per facilitare il consumo (lo strato superiore si indurisce a causa dell'olio di cocco).
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Portobello
160 gramos (aprox. 1 unidad)

Tofu
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla
120 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio di cocco
60 gramos

Noci di pecan
60 gramos

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Timo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Romero
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Curcuma
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Portobello
160 gramos (aprox. 1 unidad)

Tofu
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla
120 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio di cocco
60 gramos

Noci di pecan
60 gramos

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Timo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Romero
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Curcuma
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
In una padella con EVOO caldo, cuocere la cipolla tritata e lo spicchio d'aglio.
2
Aggiungere i funghi, le noci tritate e mescolare.
3
Aggiungere il timo, il rosmarino, il sale e la salsa di soia e cuocere per 10 minuti con il coperchio a fuoco medio, mescolando delicatamente.
4
Quando si è raffreddato, aggiungete il composto in una ciotola in modo da poterlo macinare insieme al tofu (senza cuocerlo prima, il tofu affumicato può essere più saporito!!!) fino a ottenere una consistenza omogenea e trasferitelo nella ciotola che preferite, lasciando un po' di spazio in cima.
5
Mescolate l'olio di cocco con la curcuma e un pizzico di sale e ricoprite con la miscela di cui sopra per un tocco più autentico.
6
Mettete in frigo per almeno 2 ore e tirate fuori un po' di tempo prima del consumo per facilitare il consumo (lo strato superiore si indurisce a causa dell'olio di cocco).
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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