Curry de pollo y patatas
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Pollo e patate al curry

3

(28)

35 min

0 kcal

fiabitz

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Preparación de la receta

1

In una padella con una spruzzata di EVOO, aggiungere la cipolla tritata e lasciarla rosolare. Aggiungere quindi l'aglio tritato, la zucchina tagliata a dadini e lo zenzero. Mescolare per 2 minuti.

2

Aggiungere il petto di pollo tagliato a pezzetti e lasciarlo rosolare. Aggiungere quindi le patate tagliate a cubetti, il curry e altre spezie a piacere e mescolare per qualche minuto.

3

Aggiungere il pomodoro schiacciato e il latte di cocco. Mescolare e far sobbollire a fuoco medio-basso per circa 20 minuti o fino a quando non si raggiunge la densità desiderata. Servire con riso bollito.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

In una padella con una spruzzata di EVOO, aggiungere la cipolla tritata e lasciarla rosolare. Aggiungere quindi l'aglio tritato, la zucchina tagliata a dadini e lo zenzero. Mescolare per 2 minuti.

2

Aggiungere il petto di pollo tagliato a pezzetti e lasciarlo rosolare. Aggiungere quindi le patate tagliate a cubetti, il curry e altre spezie a piacere e mescolare per qualche minuto.

3

Aggiungere il pomodoro schiacciato e il latte di cocco. Mescolare e far sobbollire a fuoco medio-basso per circa 20 minuti o fino a quando non si raggiunge la densità desiderata. Servire con riso bollito.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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