

32
Mousse di frutta✨
4.3
(36)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavate i pezzi di frutta scelti, togliete la buccia se ce l'hanno e schiacciateli bene. Sebbene si possa scegliere qualsiasi frutto, trattandosi di un dessert leggero si consiglia di optare per quelli con meno calorie, come fragole, pesche o anguria.
2
A parte, idratare la gelatina non aromatizzata secondo le istruzioni riportate sulla confezione. In genere, la gelatina in polvere viene sciolta in poca acqua calda.
3
Mentre la gelatina si idrata, sbattere il formaggio cremoso e, poco alla volta, aggiungere la frutta tritata. Quindi aggiungere la gelatina e continuare a sbattere per unire perfettamente gli ingredienti della mousse di frutta light.
4
Montare gli albumi a neve e incorporarli al composto precedente con una spatola o un cucchiaio. Quindi, dividere la mousse di frutta light in contenitori individuali e metterla a riposo in frigorifero per almeno due ore per raggiungere la consistenza desiderata.
5
Possiamo decorare la mousse di frutta leggera con pezzetti di pesche, fragole o la frutta scelta per la sua preparazione.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Lavate i pezzi di frutta scelti, togliete la buccia se ce l'hanno e schiacciateli bene. Sebbene si possa scegliere qualsiasi frutto, trattandosi di un dessert leggero si consiglia di optare per quelli con meno calorie, come fragole, pesche o anguria.
2
A parte, idratare la gelatina non aromatizzata secondo le istruzioni riportate sulla confezione. In genere, la gelatina in polvere viene sciolta in poca acqua calda.
3
Mentre la gelatina si idrata, sbattere il formaggio cremoso e, poco alla volta, aggiungere la frutta tritata. Quindi aggiungere la gelatina e continuare a sbattere per unire perfettamente gli ingredienti della mousse di frutta light.
4
Montare gli albumi a neve e incorporarli al composto precedente con una spatola o un cucchiaio. Quindi, dividere la mousse di frutta light in contenitori individuali e metterla a riposo in frigorifero per almeno due ore per raggiungere la consistenza desiderata.
5
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Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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