

1
Fajitas di pollo, funghi, carote e cipolle con formaggio
5
(3)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tagliare a julienne la cipolla, i funghi e la carota, che io ho tagliato a strisce molto sottili con il pelapatate. Abbiamo tagliato anche il petto di pollo in piccoli pezzi.
2
Mettete un po' d'olio in una padella e fate soffriggere la cipolla fino a farla dorare, quindi aggiungete nell'ordine la carota, i funghi e il petto di pollo e lasciate cuocere per circa 10 minuti, mescolando di tanto in tanto. Aggiustare di sale e pepe.
3
Quando le verdure e il pollo sono pronti, aggiungere un cucchiaio di formaggio spalmabile e mescolare fino a quando non si è amalgamato il tutto. Si può anche aggiungere qualche pezzo di formaggio di capra.
4
In un'altra padella, cuocere le tortillas integrali, girandole di continuo. Quando sono pronte, aggiungere qualche pezzo di formaggio di capra e il ripieno. Arrotolatele e ripassatele in padella, girandole in continuazione. Ed ecco pronte le nostre fajitas.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Tortillas integrali
60 gramos (aprox. 2 unidades)

Fungo
30 gramos (aprox. 3 unidades)

Formaggio spalmabile
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Formaggio di capra
15 gramos (aprox. 1 puñado)

Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Tortillas integrali
60 gramos (aprox. 2 unidades)

Fungo
30 gramos (aprox. 3 unidades)

Formaggio spalmabile
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Formaggio di capra
15 gramos (aprox. 1 puñado)

Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliare a julienne la cipolla, i funghi e la carota, che io ho tagliato a strisce molto sottili con il pelapatate. Abbiamo tagliato anche il petto di pollo in piccoli pezzi.
2
Mettete un po' d'olio in una padella e fate soffriggere la cipolla fino a farla dorare, quindi aggiungete nell'ordine la carota, i funghi e il petto di pollo e lasciate cuocere per circa 10 minuti, mescolando di tanto in tanto. Aggiustare di sale e pepe.
3
Quando le verdure e il pollo sono pronti, aggiungere un cucchiaio di formaggio spalmabile e mescolare fino a quando non si è amalgamato il tutto. Si può anche aggiungere qualche pezzo di formaggio di capra.
4
In un'altra padella, cuocere le tortillas integrali, girandole di continuo. Quando sono pronte, aggiungere qualche pezzo di formaggio di capra e il ripieno. Arrotolatele e ripassatele in padella, girandole in continuazione. Ed ecco pronte le nostre fajitas.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...