7
Carciofi grigliati, fette di melanzane e carote
3
(8)
0 kcal
Annii93
Preparación de la receta
1
Pelare e affettare i carciofi e farli bollire con una tazzina d'acqua nel microonde per circa sette minuti.
2
Affettare la melanzana e sbucciare e affettare la carota.
3
Versare qualche goccia di olio extravergine d'oliva in una padella molto calda e scottare le verdure sulla piastra le verdure e scottarle sulla piastra fino a raggiungere la cottura desiderata.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Pelare e affettare i carciofi e farli bollire con una tazzina d'acqua nel microonde per circa sette minuti.
2
Affettare la melanzana e sbucciare e affettare la carota.
3
Versare qualche goccia di olio extravergine d'oliva in una padella molto calda e scottare le verdure sulla piastra le verdure e scottarle sulla piastra fino a raggiungere la cottura desiderata.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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