0
Omelette di asparagi succulenta
3
(1)
10 min
0 kcal
majoreal
Preparación de la receta
1
Soffriggere la cipolla, l'aglio e il peperone rosso.
2
Aggiungere gli asparagi, il sale e il pepe.
3
Aggiungere le uova sbattute
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Uovo di gallina
300 gramos (aprox. 6 unidades)
Asparagi verdi
250 gramos (aprox. 1 paquete)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Aglio / germogli d'aglio
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pepe nero
12 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Il sale
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Aglio
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Uovo di gallina
300 gramos (aprox. 6 unidades)
Asparagi verdi
250 gramos (aprox. 1 paquete)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Aglio / germogli d'aglio
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pepe nero
12 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Il sale
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Aglio
9 gramos (aprox. 3 unidades)
1
Soffriggere la cipolla, l'aglio e il peperone rosso.
2
Aggiungere gli asparagi, il sale e il pepe.
3
Aggiungere le uova sbattute
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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