7
Tagliatelle di zucchine con pollo e gamberetti
3
(8)
0 kcal
monicalimon
Preparación de la receta
1
Con un pelapatate, preparare le tagliatelle di zucchine e metterle da parte.
2
In una padella con l'olio, aggiungere la cipolla e la melanzana e lasciare cuocere (io aggiungo acqua per favorire la cottura).
3
Aggiungere il petto di pollo e i gamberetti e la salsa di soia.
4
A cottura ultimata, togliere dalla padella e mettere da parte.
5
Nella stessa padella, saltare le tagliatelle.
6
Servite le tagliatelle e completate con il composto di pollo e gamberi.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchina
500 gramos (aprox. 2 unidades)
Gambero
240 gramos (aprox. 12 unidades)
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Melanzana
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchina
500 gramos (aprox. 2 unidades)
Gambero
240 gramos (aprox. 12 unidades)
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Melanzana
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Con un pelapatate, preparare le tagliatelle di zucchine e metterle da parte.
2
In una padella con l'olio, aggiungere la cipolla e la melanzana e lasciare cuocere (io aggiungo acqua per favorire la cottura).
3
Aggiungere il petto di pollo e i gamberetti e la salsa di soia.
4
A cottura ultimata, togliere dalla padella e mettere da parte.
5
Nella stessa padella, saltare le tagliatelle.
6
Servite le tagliatelle e completate con il composto di pollo e gamberi.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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