11
Insalata di lenticchie rosse.
3
(12)
20 min
0 kcal
sanalen
Preparación de la receta
1
Tagliare le verdure a strisce e farle saltare a fuoco medio in una padella.
2
Nel frattempo, lessare la pasta secondo le istruzioni riportate sulla confezione.
3
Scolare e sminuzzare il tofu con una forchetta e aggiungerlo alle verdure.
4
Aggiungere la salsa di pomodoro, le spezie e il sale a piacere. Mescolare per amalgamare il tutto.
5
Infine, aggiungere il formaggio feta al piatto assemblato.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare le verdure a strisce e farle saltare a fuoco medio in una padella.
2
Nel frattempo, lessare la pasta secondo le istruzioni riportate sulla confezione.
3
Scolare e sminuzzare il tofu con una forchetta e aggiungerlo alle verdure.
4
Aggiungere la salsa di pomodoro, le spezie e il sale a piacere. Mescolare per amalgamare il tutto.
5
Infine, aggiungere il formaggio feta al piatto assemblato.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...