12
Frittata di manioca
3
(13)
25 min
0 kcal
Pau_li_ta
Preparación de la receta
1
Cuocere la manioca (precedentemente sbucciata).
2
Soffriggere il peperone e la zucchina con un cucchiaio di olio. Condire con sale e cipolla in polvere. Aggiungere la manioca.
3
Sbattere le uova e aggiungere la manioca con il peperone e la zucchina.
4
Versare un po' di olio e preparare le tortillas. Rosolare a piacere.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Cuocere la manioca (precedentemente sbucciata).
2
Soffriggere il peperone e la zucchina con un cucchiaio di olio. Condire con sale e cipolla in polvere. Aggiungere la manioca.
3
Sbattere le uova e aggiungere la manioca con il peperone e la zucchina.
4
Versare un po' di olio e preparare le tortillas. Rosolare a piacere.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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