7
PASTA CON BROCCOLI E TACCHINO
3
(8)
30 min
0 kcal
nukiheid
Preparación de la receta
1
Cuocere la pasta e i broccoli.
2
Tagliare la carne, condirla con sale e pepe e friggerla.
3
Aggiungete i broccoli tritati alla carne e fate rosolare il tutto per un paio di minuti.
4
Aggiungere il latte evaporato e lasciarlo ridurre
5
Aggiungere la pasta cotta, mescolare e servire nei piatti. Cospargere di formaggio
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Filetto di tacchino
450 gramos (aprox. 3 unidades)
Broccoli
360 gramos (aprox. 12 ramas)
Latte evaporato
345 gramos (aprox. 1 bote)
Maccheroni integrali
240 gramos
Grana padano
40 gramos
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 unidades)
Noce moscata
5 gramos
Pepe nero
5 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Filetto di tacchino
450 gramos (aprox. 3 unidades)
Broccoli
360 gramos (aprox. 12 ramas)
Latte evaporato
345 gramos (aprox. 1 bote)
Maccheroni integrali
240 gramos
Grana padano
40 gramos
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 unidades)
Noce moscata
5 gramos
Pepe nero
5 gramos
1
Cuocere la pasta e i broccoli.
2
Tagliare la carne, condirla con sale e pepe e friggerla.
3
Aggiungete i broccoli tritati alla carne e fate rosolare il tutto per un paio di minuti.
4
Aggiungere il latte evaporato e lasciarlo ridurre
5
Aggiungere la pasta cotta, mescolare e servire nei piatti. Cospargere di formaggio
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
grassi saturi
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