

13
PASTA CON SPINACI E TOFU
3
(14)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Le misure non sono regolate, ognuno può aggiungere quanto vuole. La pasta Spinaci Tofu EVOO Sale Pepe Aglio in polvere Salsa di soia Crema di latte Latte
2
Aggiungere un po' d'olio e aggiungere il tofu tagliato a cubetti, un po' di aglio in polvere e la salsa di soia. Lasciate rosolare e, quando è pronto, aggiungete una manciata di spinaci.
3
Quando gli spinaci e il tofu sono cotti, aggiungete un po' di panna e una spruzzata di latte; a seconda della quantità di salsa che desiderate e di quanto è densa, potete aggiungere più o meno latte e panna. Aggiungere un po' di sale, pepe e aglio in polvere.
4
Quando il tutto ha bollito un po', aggiungete la pasta precedentemente lessata e lasciate bollire ancora un po'. E questo è tutto 🍝
Ingredientes
1 ración
1 ración

Maccheroni integrali
100 gramos

Tofu
100 gramos

Spinaci
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Maccheroni integrali
100 gramos

Tofu
100 gramos

Spinaci
50 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Le misure non sono regolate, ognuno può aggiungere quanto vuole. La pasta Spinaci Tofu EVOO Sale Pepe Aglio in polvere Salsa di soia Crema di latte Latte
2
Aggiungere un po' d'olio e aggiungere il tofu tagliato a cubetti, un po' di aglio in polvere e la salsa di soia. Lasciate rosolare e, quando è pronto, aggiungete una manciata di spinaci.
3
Quando gli spinaci e il tofu sono cotti, aggiungete un po' di panna e una spruzzata di latte; a seconda della quantità di salsa che desiderate e di quanto è densa, potete aggiungere più o meno latte e panna. Aggiungere un po' di sale, pepe e aglio in polvere.
4
Quando il tutto ha bollito un po', aggiungete la pasta precedentemente lessata e lasciate bollire ancora un po'. E questo è tutto 🍝
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...