21
Torta di zucca e cioccolato
5
(23)
45 min
0 kcal
Gema_cookiteame
Preparación de la receta
1
Montare gli albumi a neve con un po' di dolcificante a piacere.
2
Mescolare l'avena con la zucca, l'uovo, la crema di datteri e il kefir.
3
incorporare il composto agli albumi, con un leggero movimento di piegatura per evitare che cada.
4
Infornare per 20 minuti a 180°.
5
Ricoprire con la crema di nocciole fatta in casa e decorare con gocce di cioccolato, intingere lo strato inferiore nel cioccolato 85%.
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Zucca arrostita
160 gramos (aprox. 0 unidades)
Albume d'uovo
120 gramos (aprox. 4 unidades)
Kefir
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Farina di avena senza glutine
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cioccolato 85
10 gramos (aprox. 1 onza)
Date
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Zucca arrostita
160 gramos (aprox. 0 unidades)
Albume d'uovo
120 gramos (aprox. 4 unidades)
Kefir
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Farina di avena senza glutine
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cioccolato 85
10 gramos (aprox. 1 onza)
Date
5 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Montare gli albumi a neve con un po' di dolcificante a piacere.
2
Mescolare l'avena con la zucca, l'uovo, la crema di datteri e il kefir.
3
incorporare il composto agli albumi, con un leggero movimento di piegatura per evitare che cada.
4
Infornare per 20 minuti a 180°.
5
Ricoprire con la crema di nocciole fatta in casa e decorare con gocce di cioccolato, intingere lo strato inferiore nel cioccolato 85%.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...