7
Tacos al Pastor express
3
(8)
10 min
0 kcal
monnuit
Preparación de la receta
1
Tritare un quarto di cipolla e una manciata di coriandolo e scaldare una padella con un goccio di olio d'oliva.
2
Mentre la padella si scalda, mescolare la cipolla con il coriandolo, la cipolla, il succo di lime, il sale, il pepe e lo zenzero a piacere.
3
Quando la padella è calda, aggiungete gli straccetti di pollo e usate l'olio per mescolarli con la cipolla in polvere, il pepe nero, la paprika, il cumino e un po' di zenzero.
4
Quando tutto è pronto, assembliamo i nostri tacos a piacere e gustiamoli!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Ananas in scatola
225 gramos (aprox. 1 unidad)
Petto di tacchino cotto
140 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas senza glutine
98 gramos (aprox. 5 unidades)
Cipolla dolce
15 gramos
Succo di limone
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cilantro
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Cipolla in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cumino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Zenzero in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika rossa di la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Ananas in scatola
225 gramos (aprox. 1 unidad)
Petto di tacchino cotto
140 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas senza glutine
98 gramos (aprox. 5 unidades)
Cipolla dolce
15 gramos
Succo di limone
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cilantro
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Cipolla in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cumino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Zenzero in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika rossa di la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Tritare un quarto di cipolla e una manciata di coriandolo e scaldare una padella con un goccio di olio d'oliva.
2
Mentre la padella si scalda, mescolare la cipolla con il coriandolo, la cipolla, il succo di lime, il sale, il pepe e lo zenzero a piacere.
3
Quando la padella è calda, aggiungete gli straccetti di pollo e usate l'olio per mescolarli con la cipolla in polvere, il pepe nero, la paprika, il cumino e un po' di zenzero.
4
Quando tutto è pronto, assembliamo i nostri tacos a piacere e gustiamoli!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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