Sopa ministrone
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30

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30

Minestrone

3

(31)

40 min

0 kcal

Bravo_81

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Preparación de la receta

1

Tagliare a pezzetti il porro, la cipolla, la carota e la zucchina. Mettere un filo d'olio in una padella e soffriggere le verdure.

2

Quando iniziano a essere teneri, aggiungere il pomodoro e lasciare riposare per qualche minuto. Nel frattempo, separare le cimette dei broccoli e aggiungerle alla casseruola. Salare e pepare a piacere.

3

Sciacquate i fagioli in scatola e aggiungeteli. Io ho usato lumache piccole, ma voi potete usare quelle che vi piacciono di più di quelle dimensioni.

4

Ora aggiungete il brodo di pollo, in una quantità che copra più o meno tutto, o anche un po' di più. Io ho usato il brodo che avevo fatto con le carcasse di pollo, i porri e le carote. Lasciate bollire il tutto per circa 12 minuti. Pochi minuti in più di quelli richiesti dalla pasta. E siamo pronti a servire.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Tagliare a pezzetti il porro, la cipolla, la carota e la zucchina. Mettere un filo d'olio in una padella e soffriggere le verdure.

2

Quando iniziano a essere teneri, aggiungere il pomodoro e lasciare riposare per qualche minuto. Nel frattempo, separare le cimette dei broccoli e aggiungerle alla casseruola. Salare e pepare a piacere.

3

Sciacquate i fagioli in scatola e aggiungeteli. Io ho usato lumache piccole, ma voi potete usare quelle che vi piacciono di più di quelle dimensioni.

4

Ora aggiungete il brodo di pollo, in una quantità che copra più o meno tutto, o anche un po' di più. Io ho usato il brodo che avevo fatto con le carcasse di pollo, i porri e le carote. Lasciate bollire il tutto per circa 12 minuti. Pochi minuti in più di quelli richiesti dalla pasta. E siamo pronti a servire.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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