13
Insalata di avocado
3
(14)
10 min
0 kcal
DomiA
Preparación de la receta
1
Mettere la lattuga lavata e tagliata in una ciotola.
2
Aggiungere avocado a fette, avocado, pomodorini e uovo sodo.
3
Aggiungere il tonno sott'olio e le olive verdi.
4
Infine, aggiungere la salsa maionese.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Lattuga
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tonno in olio d'oliva
120 gramos (aprox. 2 unidades)
Uovo sodo
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Pomodoro ciliegino
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Olive verdi
50 gramos (aprox. 1 bote)
Salsa maionese
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Lattuga
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tonno in olio d'oliva
120 gramos (aprox. 2 unidades)
Uovo sodo
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Pomodoro ciliegino
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Olive verdi
50 gramos (aprox. 1 bote)
Salsa maionese
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
1
Mettere la lattuga lavata e tagliata in una ciotola.
2
Aggiungere avocado a fette, avocado, pomodorini e uovo sodo.
3
Aggiungere il tonno sott'olio e le olive verdi.
4
Infine, aggiungere la salsa maionese.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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