75
Zuppa di cavolo, zucchine e carote
5
(78)
50 min
0 kcal
Alborada
Preparación de la receta
1
Lavare e tagliare le verdure.
2
Aggiungere tutti gli ingredienti alla pentola e cuocere per 40'.
3
Macinare.
4
In cousine companion: modalità zuppa P1, ultrablade, 40'. In Thermomix: velocità cucchiaio 30'.
5
Si possono aggiungere pezzi di pane raffermo o di formaggio.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Acqua minerale naturale
500 gramos (aprox. 2 vasos)
Cavolo cavolo
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Zucchina
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Carota
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Olio extravergine di oliva
60 gramos (aprox. 4 unidades)
Il sale
12 gramos (aprox. 4 raciones)
Pepe nero
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Acqua minerale naturale
500 gramos (aprox. 2 vasos)
Cavolo cavolo
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Zucchina
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Carota
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Olio extravergine di oliva
60 gramos (aprox. 4 unidades)
Il sale
12 gramos (aprox. 4 raciones)
Pepe nero
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
1
Lavare e tagliare le verdure.
2
Aggiungere tutti gli ingredienti alla pentola e cuocere per 40'.
3
Macinare.
4
In cousine companion: modalità zuppa P1, ultrablade, 40'. In Thermomix: velocità cucchiaio 30'.
5
Si possono aggiungere pezzi di pane raffermo o di formaggio.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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