Rollitos de primavera
whatsapp

28

whatsapp

28

Involtini primavera

3

(29)

0 kcal

anemiji

anemiji

Preparación de la receta

1

Soffriggere il porro e tagliare il cavolo finemente e la carota a julienne. Quindi aggiungere a quanto sopra.

2

Una volta rosolato, aggiungere la salsa di soia e un po' d'acqua (circa un terzo di bicchiere) e lasciare a fuoco medio finché non evapora.

Rollitos de primavera Paso 1

3

Per l'impasto: mescolare lo stesso volume di acqua e di farina fino a quando non si formano grumi.

4

Scaldare una padella (piatta) e, una volta calda, toglierla dal fuoco e, con un pennello, mettervi l'impasto precedente, creando uno strato molto sottile.

5

Rimettere sul fuoco (piuttosto alto) e lasciare fino a quando non si riesce a girarlo con l'aiuto di una spatola (attenzione a non cuocerlo troppo perché poi si spaccherà). Girare e togliere dalla padella.

6

Posizionare la pasta, che deve essere sottile e modellabile (quasi come una crêpe) e riempirla con il composto. Ripiegare la pasta un po' verso l'interno su due lati e poi sugli altri due lati più lunghi, creando il rotolo.

Rollitos de primavera Paso 5

7

Friggete o, come nel mio caso, grigliate gli involtini.

Rollitos de primavera Paso 6

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Soffriggere il porro e tagliare il cavolo finemente e la carota a julienne. Quindi aggiungere a quanto sopra.

2

Una volta rosolato, aggiungere la salsa di soia e un po' d'acqua (circa un terzo di bicchiere) e lasciare a fuoco medio finché non evapora.

Rollitos de primavera Paso 1

3

Per l'impasto: mescolare lo stesso volume di acqua e di farina fino a quando non si formano grumi.

4

Scaldare una padella (piatta) e, una volta calda, toglierla dal fuoco e, con un pennello, mettervi l'impasto precedente, creando uno strato molto sottile.

5

Rimettere sul fuoco (piuttosto alto) e lasciare fino a quando non si riesce a girarlo con l'aiuto di una spatola (attenzione a non cuocerlo troppo perché poi si spaccherà). Girare e togliere dalla padella.

6

Posizionare la pasta, che deve essere sottile e modellabile (quasi come una crêpe) e riempirla con il composto. Ripiegare la pasta un po' verso l'interno su due lati e poi sugli altri due lati più lunghi, creando il rotolo.

Rollitos de primavera Paso 5

7

Friggete o, come nel mio caso, grigliate gli involtini.

Rollitos de primavera Paso 6

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift