4
Poke bowl al salmone
3
(5)
45 min
0 kcal
cocinade2
Preparación de la receta
1
Cuocere il riso basmatí.
2
Pulire il salmone, eliminando le lische e la pelle. Tagliare il salmone a cubetti. Ho congelato il salmone per 48 ore.
3
Aggiungere la salsa di soia, l'olio di sesamo e il succo di lime. Mescolare bene, marinare per 30 minuti e lasciare in frigorifero.
4
Mettere il riso, aggiungere il salmone e l'avocado a pezzetti. Si possono aggiungere cetrioli, insalata...
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Cuocere il riso basmatí.
2
Pulire il salmone, eliminando le lische e la pelle. Tagliare il salmone a cubetti. Ho congelato il salmone per 48 ore.
3
Aggiungere la salsa di soia, l'olio di sesamo e il succo di lime. Mescolare bene, marinare per 30 minuti e lasciare in frigorifero.
4
Mettere il riso, aggiungere il salmone e l'avocado a pezzetti. Si possono aggiungere cetrioli, insalata...
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
grassi saturi
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