1
Spaghetti con pomodoro, baccalà e olive
3
(2)
16 min
0 kcal
MariaxPerez
Preparación de la receta
1
Tagliare il merluzzo a pezzi più o meno grandi e aggiungerli alla padella con l'olio.
2
Cuocere la pasta (io ho usato spaghetti di segale integrali).
3
Aggiungere il pomodoro, le spezie e il sale alla padella e scaldare.
4
Versare gli spaghetti scolati e le olive nella padella.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Acqua minerale naturale
250 gramos
Merluzzo
215 gramos
Salsa di pomodoro
83 gramos (aprox. 5 i ½ cucharadas)
Spaghetti integrali
35 gramos
Olive verdi
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cipolla in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Basilico
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Curcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika rossa di la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Acqua minerale naturale
250 gramos
Merluzzo
215 gramos
Salsa di pomodoro
83 gramos (aprox. 5 i ½ cucharadas)
Spaghetti integrali
35 gramos
Olive verdi
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cipolla in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Basilico
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Curcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika rossa di la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliare il merluzzo a pezzi più o meno grandi e aggiungerli alla padella con l'olio.
2
Cuocere la pasta (io ho usato spaghetti di segale integrali).
3
Aggiungere il pomodoro, le spezie e il sale alla padella e scaldare.
4
Versare gli spaghetti scolati e le olive nella padella.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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