9
Frittelle di banane e mele
3
(10)
0 kcal
ngv33
Preparación de la receta
1
Aggiungere 4 cucchiai di fiocchi d'avena, 1 uovo, 1 banana e un pizzico di cannella a piacere.
2
2. Frullare il tutto e scaldare una padella con un cucchiaino di olio di cocco.
3
3. Versare la pastella nella padella in base alle dimensioni dei pancake.
4
4. Aggiungete del cioccolato fondente all'85% e della frutta a vostra scelta, in questo caso ho usato della frutta di stagione, le fragole.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Aggiungere 4 cucchiai di fiocchi d'avena, 1 uovo, 1 banana e un pizzico di cannella a piacere.
2
2. Frullare il tutto e scaldare una padella con un cucchiaino di olio di cocco.
3
3. Versare la pastella nella padella in base alle dimensioni dei pancake.
4
4. Aggiungete del cioccolato fondente all'85% e della frutta a vostra scelta, in questo caso ho usato della frutta di stagione, le fragole.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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sale
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