34
🍜Pad thai vegan🍜.
5
(36)
0 kcal
luciilu
Preparación de la receta
1
-Aggiungere le spezie alle verdure, cuocere a piacere e mettere da parte. -Cuocere il tofu in una padella con un po' di EVOO e aggiungere le spezie a piacere e la salsa di soia. -Cuocere i noodles come indicato sulla confezione. -Una volta che i noodles sono cotti, scolarli e aggiungere il pomodoro e la salsa di soia a piacere, mescolare. -Mescolare le verdure e il tofu con i noodles. -Servire e aggiungere le arachidi tritate e le scaglie di peperoncino. 🍜🌶️🍜🌶️🍜
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Broccoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Tagliatelle di riso
200 gramos
Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Tofu
135 gramos
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe nero
100 gramos
Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Arachidi naturali
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa di pomodoro
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Germogli di soia
5 gramos (aprox. 1 ración)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika rossa di la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Broccoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Tagliatelle di riso
200 gramos
Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Tofu
135 gramos
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe nero
100 gramos
Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Arachidi naturali
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa di pomodoro
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Germogli di soia
5 gramos (aprox. 1 ración)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika rossa di la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
-Aggiungere le spezie alle verdure, cuocere a piacere e mettere da parte. -Cuocere il tofu in una padella con un po' di EVOO e aggiungere le spezie a piacere e la salsa di soia. -Cuocere i noodles come indicato sulla confezione. -Una volta che i noodles sono cotti, scolarli e aggiungere il pomodoro e la salsa di soia a piacere, mescolare. -Mescolare le verdure e il tofu con i noodles. -Servire e aggiungere le arachidi tritate e le scaglie di peperoncino. 🍜🌶️🍜🌶️🍜
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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