526
Torta tricolore alle pesche e ai mirtilli
5
(564)
165 min
0 kcal
Mermeladaaa
Preparación de la receta
1
LA BASE: Schiacciare i datteri con i fiocchi d'avena e il cocco grattugiato.
2
Posizionare sulla base premendo sulla stessa
3
E divertitevi!
4
Fresco e molto, molto gustoso
5
STRATO 1: MIRTILLI 🫐 300 g di yogurt 1 bustina di Agar Agar Dolcificante a piacere Per prima cosa preparare una marmellata con i mirtilli. In una padella a fuoco medio fino a ridurre tutto il liquido.
6
Una volta raffreddato, mescolare con lo yogurt.
7
Riscaldare e aggiungere la bustina di Agar. Mettere in frigorifero per 30-45 minuti.
8
STRATO 2: BUDINO DI CHIA Idratare la chia nella bevanda di soia o in un liquido a scelta. (In precedenza, un paio d'ore in frigorifero). Riscaldare e aggiungere un cucchiaino di Agar. Aggiungere allo stampo e mettere in frigorifero
9
STRATO 3: PESCA 🍑 4 pesche mature 200gr di yogurt 1 bustina di Agar Agar Allo stesso modo facciamo come con i mirtilli, prima una marmellata
10
Mescolare con lo yogurt... e portare a ebollizione. Aggiungere l'Agar
11
E nello stampo. Circa 3 - 4 ore. Sformare e decorare
12
E tutto ciò che rimane...
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Pesca
600 gramos (aprox. 4 unidades)
Yogurt naturale
500 gramos
Mirtillo
360 gramos
Bevanda di soia
250 gramos (aprox. 1 vaso)
Date
100 gramos (aprox. 4 unidades)
Fiocchi d'avena
60 gramos
Semi di chia
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Cocco disidratato grattugiato
20 gramos (aprox. 2 cartones)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Pesca
600 gramos (aprox. 4 unidades)
Yogurt naturale
500 gramos
Mirtillo
360 gramos
Bevanda di soia
250 gramos (aprox. 1 vaso)
Date
100 gramos (aprox. 4 unidades)
Fiocchi d'avena
60 gramos
Semi di chia
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Cocco disidratato grattugiato
20 gramos (aprox. 2 cartones)
1
LA BASE: Schiacciare i datteri con i fiocchi d'avena e il cocco grattugiato.
2
Posizionare sulla base premendo sulla stessa
3
E divertitevi!
4
Fresco e molto, molto gustoso
5
STRATO 1: MIRTILLI 🫐 300 g di yogurt 1 bustina di Agar Agar Dolcificante a piacere Per prima cosa preparare una marmellata con i mirtilli. In una padella a fuoco medio fino a ridurre tutto il liquido.
6
Una volta raffreddato, mescolare con lo yogurt.
7
Riscaldare e aggiungere la bustina di Agar. Mettere in frigorifero per 30-45 minuti.
8
STRATO 2: BUDINO DI CHIA Idratare la chia nella bevanda di soia o in un liquido a scelta. (In precedenza, un paio d'ore in frigorifero). Riscaldare e aggiungere un cucchiaino di Agar. Aggiungere allo stampo e mettere in frigorifero
9
STRATO 3: PESCA 🍑 4 pesche mature 200gr di yogurt 1 bustina di Agar Agar Allo stesso modo facciamo come con i mirtilli, prima una marmellata
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11
E nello stampo. Circa 3 - 4 ore. Sformare e decorare
12
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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