Canelones de calabacín (keto)
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Cannelloni di zucchine (keto)

5

(14)

30 min

0 kcal

livedij

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Preparación de la receta

1

Affettare la zucchina il più sottilmente possibile. Mettere in una ciotola e cuocere al microonde per 3 o 4 minuti. (La zucchina deve essere morbida). Poi mettete la zucchina su carta da cucina e strizzatela per eliminare quanta più acqua possibile. In una ciotola, mescolare il formaggio cremoso con il prosciutto tritato finemente (di solito lo compro tagliato in mini quadratini e così risparmio tempo). Se volete, potete aggiungere aglio, prezzemolo e pepe nero. Distribuite su una teglia da forno un cucchiaio di pomodoro fritto (se può essere fatto in casa, è meglio). Disporre un cucchiaio del composto di prosciutto e formaggio sulle fette di zucchine. Quindi arrotolarle e disporle sul vassoio. Cospargere con un po' di pomodoro, cospargere di formaggio grattugiato, grigliare per circa 15 minuti e sono pronte. Questa ricetta è calcolata per 1 porzione, ma io di solito faccio 3 o 4 porzioni.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Affettare la zucchina il più sottilmente possibile. Mettere in una ciotola e cuocere al microonde per 3 o 4 minuti. (La zucchina deve essere morbida). Poi mettete la zucchina su carta da cucina e strizzatela per eliminare quanta più acqua possibile. In una ciotola, mescolare il formaggio cremoso con il prosciutto tritato finemente (di solito lo compro tagliato in mini quadratini e così risparmio tempo). Se volete, potete aggiungere aglio, prezzemolo e pepe nero. Distribuite su una teglia da forno un cucchiaio di pomodoro fritto (se può essere fatto in casa, è meglio). Disporre un cucchiaio del composto di prosciutto e formaggio sulle fette di zucchine. Quindi arrotolarle e disporle sul vassoio. Cospargere con un po' di pomodoro, cospargere di formaggio grattugiato, grigliare per circa 15 minuti e sono pronte. Questa ricetta è calcolata per 1 porzione, ma io di solito faccio 3 o 4 porzioni.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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