

110
Omelette di patate stufate con salsa di patate
5
(127)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tagliamo tutti gli ingredienti: -Tagliare la patata a fette sottili di poco meno di 0,5 cm. -Tagliare la cipolla a metà: una parte la tritiamo molto finemente e l'altra la tagliamo a julienne (la parte tritata andrà nella ratatouille e l'altra nella frittata di patate). -Tagliare il peperone a cubetti piccoli, circa un centimetro. -Anche la zucchina viene tagliata a cubetti. -Infine, tagliare il prosciutto a cubetti.
2
-Soffriggere la cipolla a fuoco medio con una piccola quantità di EVOO fino a doratura, quindi aggiungere il peperone, poi la zucchina e infine il pomodoro fritto. Aggiungere un po' di sale, pepe e basilico (fresco o secco). Ora abbiamo la ratatouille.

3
Ora è il momento di preparare la frittata: in realtà non si tratta di una sola frittata, ma di tre e le faremo come segue: *La frittata di patate -Per prima cosa soffriggere le patate in una padella fino a farle dorare un po' e poi aggiungere la cipolla (tagliata a julienne). Quando il tutto è ben rosolato, toglietelo e scolatelo (con un grosso colino) per eliminare l'olio. -Sbattere quindi 4 uova in una ciotola, aggiungere le patate e la cipolla, e aggiungere sale e pepe a piacere. -Mettere il tutto in una padella a fuoco medio-alto e, quando i bordi della frittata si staccano (dopo circa 3-4 minuti), girarla (circa 2 minuti). Disporre la frittata sul piatto in cui verrà servita.
4
Le altre due tortillas si preparano come segue: *La frittata al prosciutto -Sbattere 2 uova in una ciotola, aggiungere il prosciutto e un po' di pepe a piacere (il sale non è necessario perché quello contenuto nel prosciutto è sufficiente). -Mettere il tutto in una padella e quando è ben cotta da un lato (dopo circa 2 minuti), girarla. -Servire sopra la frittata di patate. *La frittata di formaggio -Il procedimento è lo stesso della frittata di prosciutto. -La serviamo sopra la precedente.
5
Infine, disporre la ratatouille sopra la torre di tortilla e servire.

Ingredientes
1 ración
1 ración

Uovo di gallina
400 gramos (aprox. 8 unidades)

Pomodoro schiacciato
400 gramos (aprox. 1 lata)

Patata
300 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)

Zucchina
125 gramos (aprox. ½ unidades)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe rosso
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Prosciutto serrano
60 gramos (aprox. 6 lonchas)

Olio extravergine di oliva
50 gramos (aprox. 1 cucharada)

Formaggio leggero grattugiato
15 gramos (aprox. 1 puñado)

Basilico
3 gramos (aprox. 3 hojas)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Uovo di gallina
400 gramos (aprox. 8 unidades)

Pomodoro schiacciato
400 gramos (aprox. 1 lata)

Patata
300 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)

Zucchina
125 gramos (aprox. ½ unidades)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe rosso
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Prosciutto serrano
60 gramos (aprox. 6 lonchas)

Olio extravergine di oliva
50 gramos (aprox. 1 cucharada)

Formaggio leggero grattugiato
15 gramos (aprox. 1 puñado)

Basilico
3 gramos (aprox. 3 hojas)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliamo tutti gli ingredienti: -Tagliare la patata a fette sottili di poco meno di 0,5 cm. -Tagliare la cipolla a metà: una parte la tritiamo molto finemente e l'altra la tagliamo a julienne (la parte tritata andrà nella ratatouille e l'altra nella frittata di patate). -Tagliare il peperone a cubetti piccoli, circa un centimetro. -Anche la zucchina viene tagliata a cubetti. -Infine, tagliare il prosciutto a cubetti.
2
-Soffriggere la cipolla a fuoco medio con una piccola quantità di EVOO fino a doratura, quindi aggiungere il peperone, poi la zucchina e infine il pomodoro fritto. Aggiungere un po' di sale, pepe e basilico (fresco o secco). Ora abbiamo la ratatouille.

3
Ora è il momento di preparare la frittata: in realtà non si tratta di una sola frittata, ma di tre e le faremo come segue: *La frittata di patate -Per prima cosa soffriggere le patate in una padella fino a farle dorare un po' e poi aggiungere la cipolla (tagliata a julienne). Quando il tutto è ben rosolato, toglietelo e scolatelo (con un grosso colino) per eliminare l'olio. -Sbattere quindi 4 uova in una ciotola, aggiungere le patate e la cipolla, e aggiungere sale e pepe a piacere. -Mettere il tutto in una padella a fuoco medio-alto e, quando i bordi della frittata si staccano (dopo circa 3-4 minuti), girarla (circa 2 minuti). Disporre la frittata sul piatto in cui verrà servita.
4
Le altre due tortillas si preparano come segue: *La frittata al prosciutto -Sbattere 2 uova in una ciotola, aggiungere il prosciutto e un po' di pepe a piacere (il sale non è necessario perché quello contenuto nel prosciutto è sufficiente). -Mettere il tutto in una padella e quando è ben cotta da un lato (dopo circa 2 minuti), girarla. -Servire sopra la frittata di patate. *La frittata di formaggio -Il procedimento è lo stesso della frittata di prosciutto. -La serviamo sopra la precedente.
5
Infine, disporre la ratatouille sopra la torre di tortilla e servire.

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...