10
Couscous al curry con gamberi
3
(11)
0 kcal
wildtropic
Preparación de la receta
1
Ho preparato il couscous e durante la cottura ho aggiunto curry, curcuma e sale.
2
A questo punto ho aggiunto: pomodoro, cipolla rossa, avocado, cetriolo, gamberi e mais. Ho grigliato i gamberi e il mais insieme a spezie messicane e curry.
3
Li ho accompagnati con peperoni Padrón.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Gambero
160 gramos (aprox. 8 unidades)
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Couscous
100 gramos
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Mais dolce
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
70 gramos (aprox. 1 pieza)
Pepe verde
70 gramos (aprox. 1 pieza)
Cipolla viola
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Gambero
160 gramos (aprox. 8 unidades)
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Couscous
100 gramos
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Mais dolce
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
70 gramos (aprox. 1 pieza)
Pepe verde
70 gramos (aprox. 1 pieza)
Cipolla viola
10 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Ho preparato il couscous e durante la cottura ho aggiunto curry, curcuma e sale.
2
A questo punto ho aggiunto: pomodoro, cipolla rossa, avocado, cetriolo, gamberi e mais. Ho grigliato i gamberi e il mais insieme a spezie messicane e curry.
3
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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