0
Colazione a base di mele
3
(1)
12 min
0 kcal
Anipasce
Preparación de la receta
1
Tagliate la mela a fette e fatela bollire con un cucchiaino di cannella.
2
Mettere i semi di chia in un contenitore e versarvi sopra dell'acqua bollente.
3
Attendere che i semi si gonfino
4
Aggiungere lo yogurt e mescolare bene. Aggiungere la mela. Ricoprire con le noci pecan
5
Preparare il caffè
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliate la mela a fette e fatela bollire con un cucchiaino di cannella.
2
Mettere i semi di chia in un contenitore e versarvi sopra dell'acqua bollente.
3
Attendere che i semi si gonfino
4
Aggiungere lo yogurt e mescolare bene. Aggiungere la mela. Ricoprire con le noci pecan
5
Preparare il caffè
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
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sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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