

41
Quiche di zucca e pancetta
3
(42)
33 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Per la pasta: mescolare la farina di ceci con la farina di grano, 100 millilitri di acqua, 2 cucchiai di olio extravergine di oliva, un pizzico di sale e di curcuma. Impastare bene il tutto finché non si attacca alle mani. Stendere la pasta fino a renderla sottile, ungere lo stampo con un po' di olio extravergine d'oliva o di burro e disporvi la pasta. Fare dei buchi con una forchetta e cuocere in forno a 180 gradi per circa 5 minuti.
2
Contemporaneamente, mescolare la panna con le uova, un po' di sale, pepe, noce moscata e formaggio grattugiato. Mettere da parte.
3
Sbucciare e tritare la cipolla e farla soffriggere in una padella con un po' di olio extravergine d'oliva. Sbucciare e tagliare la zucca e cuocerla o arrostirla in forno.
4
Quando la cipolla inizia a colorarsi, aggiungere la zucca cotta tagliata a dadini e mescolare per qualche minuto. Aggiungere quindi la pancetta a dadini, lasciare riposare per un paio di minuti e togliere dal fuoco.
5
Aggiungere questo composto di zucca, cipolla e pancetta alla crema precedentemente riservata, mescolare bene, riempire l'impasto nello stampo, mettere il formaggio di capra e cuocere in forno per circa 20 minuti a 180 gradi.
Ingredientes
5 raciones
5 raciones

Pancetta
500 gramos

Zucca
500 gramos

Crema da cucina
200 gramos

Formaggio di capra
160 gramos (aprox. 4 raciones)

Farina di ceci
150 gramos

Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Mozzarella grattugiata
150 gramos

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Farina di grano integrale
50 gramos

Olio extravergine di oliva
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Curcuma
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Noce moscata
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
5 raciones
5 raciones

Pancetta
500 gramos

Zucca
500 gramos

Crema da cucina
200 gramos

Formaggio di capra
160 gramos (aprox. 4 raciones)

Farina di ceci
150 gramos

Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Mozzarella grattugiata
150 gramos

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Farina di grano integrale
50 gramos

Olio extravergine di oliva
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Curcuma
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Noce moscata
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Per la pasta: mescolare la farina di ceci con la farina di grano, 100 millilitri di acqua, 2 cucchiai di olio extravergine di oliva, un pizzico di sale e di curcuma. Impastare bene il tutto finché non si attacca alle mani. Stendere la pasta fino a renderla sottile, ungere lo stampo con un po' di olio extravergine d'oliva o di burro e disporvi la pasta. Fare dei buchi con una forchetta e cuocere in forno a 180 gradi per circa 5 minuti.
2
Contemporaneamente, mescolare la panna con le uova, un po' di sale, pepe, noce moscata e formaggio grattugiato. Mettere da parte.
3
Sbucciare e tritare la cipolla e farla soffriggere in una padella con un po' di olio extravergine d'oliva. Sbucciare e tagliare la zucca e cuocerla o arrostirla in forno.
4
Quando la cipolla inizia a colorarsi, aggiungere la zucca cotta tagliata a dadini e mescolare per qualche minuto. Aggiungere quindi la pancetta a dadini, lasciare riposare per un paio di minuti e togliere dal fuoco.
5
Aggiungere questo composto di zucca, cipolla e pancetta alla crema precedentemente riservata, mescolare bene, riempire l'impasto nello stampo, mettere il formaggio di capra e cuocere in forno per circa 20 minuti a 180 gradi.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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