

24
Quinoa con funghi e champignon
5
(27)
0 kcal
Preparación de la receta
1
La prima cosa che faccio è preparare un brodo vegetale con quello che avete in frigo. Questo serve a dare più sapore alla quinoa. Di solito ne faccio un litro e lo congelo per un'altra volta. Mi piace anche passare alcune verdure in un robot da cucina per dare ancora più sapore.
2
Per preparare la quinoa... Aggiungo un cucchiaio di olio d'oliva in una casseruola. Faccio soffriggere l'aglio e il porro. Quando sono dorati, li metto da parte e aggiungo un bicchiere di quinoa precedentemente lavata. Faccio soffriggere un po' la quinoa, facendo attenzione a non bruciarla, e aggiungo un bicchiere e mezzo di brodo. Coprite la padella e lasciate cuocere per circa 15 minuti. Poi togliere dal fuoco e lasciare riposare per altri 5 minuti.
3
In una padella con un cucchiaio d'olio, faccio soffriggere l'aglio tritato e aggiungo i funghi e gli champignon. Mi piace che siano al dente, quindi non li lascio sul fuoco per troppo tempo. Servo con la quinoa e il gioco è fatto!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
La prima cosa che faccio è preparare un brodo vegetale con quello che avete in frigo. Questo serve a dare più sapore alla quinoa. Di solito ne faccio un litro e lo congelo per un'altra volta. Mi piace anche passare alcune verdure in un robot da cucina per dare ancora più sapore.
2
Per preparare la quinoa... Aggiungo un cucchiaio di olio d'oliva in una casseruola. Faccio soffriggere l'aglio e il porro. Quando sono dorati, li metto da parte e aggiungo un bicchiere di quinoa precedentemente lavata. Faccio soffriggere un po' la quinoa, facendo attenzione a non bruciarla, e aggiungo un bicchiere e mezzo di brodo. Coprite la padella e lasciate cuocere per circa 15 minuti. Poi togliere dal fuoco e lasciare riposare per altri 5 minuti.
3
In una padella con un cucchiaio d'olio, faccio soffriggere l'aglio tritato e aggiungo i funghi e gli champignon. Mi piace che siano al dente, quindi non li lascio sul fuoco per troppo tempo. Servo con la quinoa e il gioco è fatto!
Calorie
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