Ᏼꮢóꮯꮎꮮꭵ ꮯꮎꮑ ꮲꭺꮖꭺꮖꭺꭶ ꮍ ꭶꭺꮮ

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Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Healthy
Ingredients: Il sale 1 gramo (aprox. 1 unidad); Patata 200 gramos (aprox. 1 unidad)

(2)

10 min

0 kcal

salma2013

Preparación de la receta

ᏁᎬᏟᎬᎦᎥᏆᎪᎷᎾᎦ, ᏢᎪᏆᎪᏆᎪᎦ, ᏴᏒóᏟᎾᏞᎥ Ꮍ ᎦᎪᏞ.

ᏢᏒᎥᎷᎬᏒᎾ ᏟᎾᎶᎬᏒᎬᎷᎾᎦ, ᏌᏁ ᏴᎾᏞ, Ꮍ ᏢᎬᏞᎬᎪᏒᎬᎷᎾᎦ ᏞᎪᎦ ᏢᎪᏆᎦᏆᎪᎦ.

ᎠᎬᎦᏢᏌéᎦ ᏟᎾᏃᎬᏒᎬᎷᎾᎦ ᎬᏞ ᏴᏒóᏟᎾᏞᎥ, ᎦᎬᎬᏒáᏁ 2 Ꮎ 3 ᎷᎥᏁᏌᏆᎾᎦ ᎬᏁ ᎪᎶᏌᎪ ᏟᎪᏞᎥᎬᏁᏆᎬ.

ᏢᎾᏁᎠᏒᎬᎷᎾᎦ ᎬᏞ ᏴᏒóᏟᎾᏞᎥ ᎬᏁ ᎬᏞ ᏴᎾᏞ, Ꮍ ᎽᎪ ℚᏌᎬ ᏞᎪᎦ ᏢᎪᏆᎪᏆᎪᎦ ᎬᎦᏆáᏁ ᎬᎦᏆáᏁ ᏢᎬᏞᎪᎠᎪᎦ, ᏞᎪᎦ ᏟᎾᏒᏆᎪᏒᎬᎷᎾᎦ ᏟᎾᏒᏆᎪᏒᎬᎷᎾᎦ Ꭺ ᏆᏒᎾᏃᎾᎦ.

ᏟᏌᎪᏁᎠᎾ ᎽᎪ ᏆᎬᏁᎶᎪᎷᎾᎦ ᎬᏞ ᏴᏒᎾᏟᎾᏞᎥ ᎬᏁ ᎬᏞ ᏴᎾᏞ ᏢᎾᏁᎠᏒᎬᎷᎾᎦ ᏞᎪᎦ ᏢᎪᏆᎪᏆᎪᎦ Ꮍ ᏢᎾᏁᎠᏒᎬᎷᎾᎦ ᏌᏁ ᏢᎾℚᏌᎥᏆᎾ ᎠᎬ ᎦᎪᏞ....

Ꮍ ᎽᎽᎪ ᎬᎦᏆᎪᏒíᎪ ᏞᎥᎦᏆᎾ.... ℚᏌᏌᎬ ᎪᏢᏒᎾᏉᎬᏟᎻᎬ!!!!

Ingredientes

2 raciones

Patata

200 gramos (aprox. 1 unidad)

Il sale

1 gramo (aprox. 1 unidad)

Ingredienti

Passi

Calorie

Ingredientes

2 raciones

Patata

200 gramos (aprox. 1 unidad)

Il sale

1 gramo (aprox. 1 unidad)

ᏁᎬᏟᎬᎦᎥᏆᎪᎷᎾᎦ, ᏢᎪᏆᎪᏆᎪᎦ, ᏴᏒóᏟᎾᏞᎥ Ꮍ ᎦᎪᏞ.

ᏢᏒᎥᎷᎬᏒᎾ ᏟᎾᎶᎬᏒᎬᎷᎾᎦ, ᏌᏁ ᏴᎾᏞ, Ꮍ ᏢᎬᏞᎬᎪᏒᎬᎷᎾᎦ ᏞᎪᎦ ᏢᎪᏆᎦᏆᎪᎦ.

ᎠᎬᎦᏢᏌéᎦ ᏟᎾᏃᎬᏒᎬᎷᎾᎦ ᎬᏞ ᏴᏒóᏟᎾᏞᎥ, ᎦᎬᎬᏒáᏁ 2 Ꮎ 3 ᎷᎥᏁᏌᏆᎾᎦ ᎬᏁ ᎪᎶᏌᎪ ᏟᎪᏞᎥᎬᏁᏆᎬ.

Ꮍ ᎽᎽᎪ ᎬᎦᏆᎪᏒíᎪ ᏞᎥᎦᏆᎾ.... ℚᏌᏌᎬ ᎪᏢᏒᎾᏉᎬᏟᎻᎬ!!!!

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