

4
Cipolla caramellata (senza zucchero o dolcificanti)
3
(5)
90 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tagliare la cipolla a julienne molto piccola, come faccio io per ridurre i tempi.
2
Scaldare l'EVOO in una casseruola, aggiungere la cipolla, salare e cuocere a fuoco basso (io l'ho messo a 3 su 9), mescolando di tanto in tanto in modo che non bruci e si cuocia bene su tutti i lati.
3
Vedrete che è pronto quando ha un colore marrone scuro, più è scuro più il sapore è dolce.
4
Se avete un robot da cucina, tritatelo grossolanamente, toglietelo, aggiungete l'EVOO, scaldatelo a 100° 50 secondi velocità 2, aggiungete la cipolla e programmate 60 minuti velocità 2, temperatura 100°, cambiando il senso di rotazione ogni 10 minuti circa. Allo scadere del tempo, controllare che sia di vostro gradimento o, se non lo è, lasciarlo più a lungo.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare la cipolla a julienne molto piccola, come faccio io per ridurre i tempi.
2
Scaldare l'EVOO in una casseruola, aggiungere la cipolla, salare e cuocere a fuoco basso (io l'ho messo a 3 su 9), mescolando di tanto in tanto in modo che non bruci e si cuocia bene su tutti i lati.
3
Vedrete che è pronto quando ha un colore marrone scuro, più è scuro più il sapore è dolce.
4
Se avete un robot da cucina, tritatelo grossolanamente, toglietelo, aggiungete l'EVOO, scaldatelo a 100° 50 secondi velocità 2, aggiungete la cipolla e programmate 60 minuti velocità 2, temperatura 100°, cambiando il senso di rotazione ogni 10 minuti circa. Allo scadere del tempo, controllare che sia di vostro gradimento o, se non lo è, lasciarlo più a lungo.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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