Cebolla caramelizada ( sin azúcar ni edulcorantes)
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Cipolla caramellata (senza zucchero o dolcificanti)

3

(5)

90 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Tagliare la cipolla a julienne molto piccola, come faccio io per ridurre i tempi.

2

Scaldare l'EVOO in una casseruola, aggiungere la cipolla, salare e cuocere a fuoco basso (io l'ho messo a 3 su 9), mescolando di tanto in tanto in modo che non bruci e si cuocia bene su tutti i lati.

3

Vedrete che è pronto quando ha un colore marrone scuro, più è scuro più il sapore è dolce.

4

Se avete un robot da cucina, tritatelo grossolanamente, toglietelo, aggiungete l'EVOO, scaldatelo a 100° 50 secondi velocità 2, aggiungete la cipolla e programmate 60 minuti velocità 2, temperatura 100°, cambiando il senso di rotazione ogni 10 minuti circa. Allo scadere del tempo, controllare che sia di vostro gradimento o, se non lo è, lasciarlo più a lungo.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Tagliare la cipolla a julienne molto piccola, come faccio io per ridurre i tempi.

2

Scaldare l'EVOO in una casseruola, aggiungere la cipolla, salare e cuocere a fuoco basso (io l'ho messo a 3 su 9), mescolando di tanto in tanto in modo che non bruci e si cuocia bene su tutti i lati.

3

Vedrete che è pronto quando ha un colore marrone scuro, più è scuro più il sapore è dolce.

4

Se avete un robot da cucina, tritatelo grossolanamente, toglietelo, aggiungete l'EVOO, scaldatelo a 100° 50 secondi velocità 2, aggiungete la cipolla e programmate 60 minuti velocità 2, temperatura 100°, cambiando il senso di rotazione ogni 10 minuti circa. Allo scadere del tempo, controllare che sia di vostro gradimento o, se non lo è, lasciarlo più a lungo.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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