17
Polpette con riso
5
(19)
20 min
0 kcal
mafermafer
Preparación de la receta
1
PER GLI Gnocchetti: fare delle palline con la carne, precedentemente condita e aromatizzata a piacere (prezzemolo, cipolla, aglio...). Una volta pronte le palline, rotolarle nella farina. Friggerle in una padella con un po' di EVOO. Mettere da parte.
2
RISO E PISTO: cuocere il riso e per quanto riguarda la ratatouille, che in questa occasione ho comprato già pronta, scaldarla e aggiungerla al riso cotto e alle polpette. Una volta che tutto è pronto, mettete tutto insieme e mangiate!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pollo macinato
250 gramos
Salsa di pomodoro
220 gramos
Riso bianco
60 gramos (aprox. ½ vasos)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Farina di grano integrale
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cipolla in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pollo macinato
250 gramos
Salsa di pomodoro
220 gramos
Riso bianco
60 gramos (aprox. ½ vasos)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Farina di grano integrale
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cipolla in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
PER GLI Gnocchetti: fare delle palline con la carne, precedentemente condita e aromatizzata a piacere (prezzemolo, cipolla, aglio...). Una volta pronte le palline, rotolarle nella farina. Friggerle in una padella con un po' di EVOO. Mettere da parte.
2
RISO E PISTO: cuocere il riso e per quanto riguarda la ratatouille, che in questa occasione ho comprato già pronta, scaldarla e aggiungerla al riso cotto e alle polpette. Una volta che tutto è pronto, mettete tutto insieme e mangiate!
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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