
4
Crema bestiale di carote e pollo.
3
(5)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Condivido con voi un'altra fantastica ricetta di Gipsy Chef. Per prima cosa lavate le verdure. Mettete l'olio d'oliva nella pentola per riscaldarlo. Tagliare una fetta di zenzero e ridurla in piccoli pezzi. Tagliare il cipollotto a pezzi grossolani. Soffriggerli nella padella. Aggiungere un po' di sale e di cumino.
2
Togliere il verde da un mazzo di carote, lavarle bene e, con la buccia, tagliarle a pezzettoni. Aggiungetele alla pentola. Mescolare bene e alzare il fuoco.
3
Prendete una o due cosce di pollo, con la pelle e tutto, molto pulite, tagliatele (senza tagliarle a pezzi) e aggiungetele alla salsa, mescolate un paio di volte per amalgamare il tutto e aggiungete un po' d'acqua. È importante non esagerare perché deve essere una crema piuttosto densa. 2 o 3 bicchieri d'acqua.
4
Lasciare cuocere nella pentola. Se si tratta di una pentola a cottura rapida, 15 minuti, mentre se si tratta di una pentola tradizionale, 35 minuti. Quindi togliere il pollo e le eventuali ossa rimaste e aggiungere il resto degli ingredienti con una frusta.
5
Sminuzzare e sminuzzare il pollo, controllare il sale e aggiungere un po' di succo d'arancia o di uva matura. Tagliare l'avocado a fette e servire la crema con queste guarnizioni, il pollo, l'avocado, la melagrana e i capperi.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Acqua minerale naturale
600 gramos (aprox. 3 vasos)

Carota
300 gramos

Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Grenada
104 gramos (aprox. 1 unidad)

Coscia di pollo
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Cipolline
60 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)

Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Capperi
28 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Zenzero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cumino
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Acqua minerale naturale
600 gramos (aprox. 3 vasos)

Carota
300 gramos

Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Grenada
104 gramos (aprox. 1 unidad)

Coscia di pollo
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Cipolline
60 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)

Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Capperi
28 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Zenzero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cumino
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Condivido con voi un'altra fantastica ricetta di Gipsy Chef. Per prima cosa lavate le verdure. Mettete l'olio d'oliva nella pentola per riscaldarlo. Tagliare una fetta di zenzero e ridurla in piccoli pezzi. Tagliare il cipollotto a pezzi grossolani. Soffriggerli nella padella. Aggiungere un po' di sale e di cumino.
2
Togliere il verde da un mazzo di carote, lavarle bene e, con la buccia, tagliarle a pezzettoni. Aggiungetele alla pentola. Mescolare bene e alzare il fuoco.
3
Prendete una o due cosce di pollo, con la pelle e tutto, molto pulite, tagliatele (senza tagliarle a pezzi) e aggiungetele alla salsa, mescolate un paio di volte per amalgamare il tutto e aggiungete un po' d'acqua. È importante non esagerare perché deve essere una crema piuttosto densa. 2 o 3 bicchieri d'acqua.
4
Lasciare cuocere nella pentola. Se si tratta di una pentola a cottura rapida, 15 minuti, mentre se si tratta di una pentola tradizionale, 35 minuti. Quindi togliere il pollo e le eventuali ossa rimaste e aggiungere il resto degli ingredienti con una frusta.
5
Sminuzzare e sminuzzare il pollo, controllare il sale e aggiungere un po' di succo d'arancia o di uva matura. Tagliare l'avocado a fette e servire la crema con queste guarnizioni, il pollo, l'avocado, la melagrana e i capperi.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!



Se el primero en valorar esta receta...