52
Curry vegetale vegano
4.5
(55)
0 kcal
miriamalonsoirles
Preparación de la receta
1
Soffriggere cipolla e aglio, aggiungere le spezie, aggiungere le verdure, aggiungere il pomodoro in scatola, far sobbollire per 10 minuti e aggiungere le lenticchie e il latte di cocco. Far sobbollire di nuovo per 20 minuti. Servire con riso integrale e gustare!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Salsa di pomodoro
500 gramos
Cavolfiore
400 gramos
Latte di cocco
330 gramos
Zucchina
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Cipolla
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Lenticchia rossa
50 gramos
Aglio
40 gramos (aprox. 2 piezas)
Curry
20 gramos
Paprika rossa di la vera
10 gramos
Cumino
5 gramos
Pepe nero
3 gramos
Il sale
3 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Salsa di pomodoro
500 gramos
Cavolfiore
400 gramos
Latte di cocco
330 gramos
Zucchina
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Cipolla
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Lenticchia rossa
50 gramos
Aglio
40 gramos (aprox. 2 piezas)
Curry
20 gramos
Paprika rossa di la vera
10 gramos
Cumino
5 gramos
Pepe nero
3 gramos
Il sale
3 gramos
1
Soffriggere cipolla e aglio, aggiungere le spezie, aggiungere le verdure, aggiungere il pomodoro in scatola, far sobbollire per 10 minuti e aggiungere le lenticchie e il latte di cocco. Far sobbollire di nuovo per 20 minuti. Servire con riso integrale e gustare!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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