

11
Spaghetti alla carbonara di avocado 🥑
5
(13)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mescolare l'avocado, il succo di mezzo limone, uno spicchio d'aglio, l'uovo e un po' di sale in un bicchiere con un frullatore a immersione fino a ottenere un composto omogeneo. Quando è tutto frullato, aggiungere il latte e frullare di nuovo.

2
Nel frattempo, lessate gli spaghetti (o la pasta che preferite) e cuocete i pezzetti di pancetta (potete usare pancetta, maiale, prosciutto crudo, prosciutto cotto... quello che volete, anche la vostra opzione vegetariana preferita) in una padella con un filo d'olio d'oliva.

3
Non raffreddare la pasta e, se la si raffredda, riscaldarla senza il sugo sopra. Il sugo va servito a temperatura ambiente o freddo. Potete aggiungere un po' di pepe e un po' di parmigiano, o il formaggio che preferite.

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Spaghetti integrali
200 gramos

Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Latte vaccino parzialmente scremato
100 gramos (aprox. ½ vasos)

Parmigiano Reggiano
100 gramos

Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Limone
45 gramos (aprox. ½ unidades)

Pancetta
40 gramos (aprox. 4 lonchas)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Spaghetti integrali
200 gramos

Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Latte vaccino parzialmente scremato
100 gramos (aprox. ½ vasos)

Parmigiano Reggiano
100 gramos

Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Limone
45 gramos (aprox. ½ unidades)

Pancetta
40 gramos (aprox. 4 lonchas)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mescolare l'avocado, il succo di mezzo limone, uno spicchio d'aglio, l'uovo e un po' di sale in un bicchiere con un frullatore a immersione fino a ottenere un composto omogeneo. Quando è tutto frullato, aggiungere il latte e frullare di nuovo.

2
Nel frattempo, lessate gli spaghetti (o la pasta che preferite) e cuocete i pezzetti di pancetta (potete usare pancetta, maiale, prosciutto crudo, prosciutto cotto... quello che volete, anche la vostra opzione vegetariana preferita) in una padella con un filo d'olio d'oliva.

3
Non raffreddare la pasta e, se la si raffredda, riscaldarla senza il sugo sopra. Il sugo va servito a temperatura ambiente o freddo. Potete aggiungere un po' di pepe e un po' di parmigiano, o il formaggio che preferite.

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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