

3
Maccheroni integrali con zucchine
3
(4)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavare e tagliare a fette le zucchine (mezza zucchina grande o una zucchina piccola) e farle saltare in padella finché non sono ben cotte. Mettere da parte
2
Versare la pasta integrale in una pentola d'acqua bollente e cuocerla per il tempo indicato sulla confezione in cui è conservata.
3
Tagliare la cipolla a julienne e farla soffriggere in una padella con un po' d'olio. Aggiungere i funghi e mescolare finché non sono cotti. Versare mezzo vasetto di panna e aggiungere il formaggio di capra. Mescolare finché il tutto non è ben cotto.
4
Scolare la pasta in uno scolapasta. Aggiungere la pasta alla padella con gli altri ingredienti. Salare e pepare. Versare il resto della panna e mescolare.
5
Per la decorazione, disporre la zucchina affettata alla base del piatto. Versare il resto degli ingredienti e cospargere di origano.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Lavare e tagliare a fette le zucchine (mezza zucchina grande o una zucchina piccola) e farle saltare in padella finché non sono ben cotte. Mettere da parte
2
Versare la pasta integrale in una pentola d'acqua bollente e cuocerla per il tempo indicato sulla confezione in cui è conservata.
3
Tagliare la cipolla a julienne e farla soffriggere in una padella con un po' d'olio. Aggiungere i funghi e mescolare finché non sono cotti. Versare mezzo vasetto di panna e aggiungere il formaggio di capra. Mescolare finché il tutto non è ben cotto.
4
Scolare la pasta in uno scolapasta. Aggiungere la pasta alla padella con gli altri ingredienti. Salare e pepare. Versare il resto della panna e mescolare.
5
Per la decorazione, disporre la zucchina affettata alla base del piatto. Versare il resto degli ingredienti e cospargere di origano.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
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sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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