28
👉🏻 Tonno fresco 🐟 con pomodori 🍅 dell'orto
4
(30)
40 min
0 kcal
LoreaTFS
Preparación de la receta
1
👉🏻 Filetti di tonno 🐟 freschi dal mercato del pesce di Los Abrigos 👌🏻
2
👉🏻 Sigillatelo da entrambi i lati in una padella con olio d'oliva 😉
3
👉🏻 Aggiungiamo il pomodoro 🍅 dell'orto, io lo avevo in frigo, caricherò la ricetta 😊. 👉🏻 Lasciamo cuocere 🔥 lentamente in modo che i sapori si amalgamino 🔥 👌🏻
4
👉🏻 Lo serviamo con le patate bollite 🥔 👉🏻 Et voilà 👌🏻
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
300 gramos (aprox. 6 unidades)
Tonno
230 gramos (aprox. 1 pieza)
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
300 gramos (aprox. 6 unidades)
Tonno
230 gramos (aprox. 1 pieza)
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
1
👉🏻 Filetti di tonno 🐟 freschi dal mercato del pesce di Los Abrigos 👌🏻
2
👉🏻 Sigillatelo da entrambi i lati in una padella con olio d'oliva 😉
3
👉🏻 Aggiungiamo il pomodoro 🍅 dell'orto, io lo avevo in frigo, caricherò la ricetta 😊. 👉🏻 Lasciamo cuocere 🔥 lentamente in modo che i sapori si amalgamino 🔥 👌🏻
4
👉🏻 Lo serviamo con le patate bollite 🥔 👉🏻 Et voilà 👌🏻
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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