5
Brownie
3
(6)
10 min
0 kcal
Inmapc88
Preparación de la receta
1
Schiacciare le banane con una forchetta e aggiungere l'uovo e il cacao in polvere. Mescolare il tutto.
2
Aggiungere metà degli anacardi tritati. Può trattarsi di qualsiasi noce, secondo i propri gusti.
3
Dolcificante a piacere
4
Mettere in una ciotola con carta da forno e cuocere al microonde per circa 3 minuti.
5
Guarnite con un po' di cioccolato tritato e il resto delle noci e della frutta secca.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Schiacciare le banane con una forchetta e aggiungere l'uovo e il cacao in polvere. Mescolare il tutto.
2
Aggiungere metà degli anacardi tritati. Può trattarsi di qualsiasi noce, secondo i propri gusti.
3
Dolcificante a piacere
4
Mettere in una ciotola con carta da forno e cuocere al microonde per circa 3 minuti.
5
Guarnite con un po' di cioccolato tritato e il resto delle noci e della frutta secca.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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