

23
Riso al forno con ceci🍛
3
(24)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Per prima cosa, in una padella con un goccio di EVOO, aggiungere l'aglio fino a farlo dorare e aggiungere un pomodoro naturale tagliato a cubetti, un pomodoro naturale intero, mezza cipolla e una patata media/grande tagliata a fette. Salare e pepare e lasciare a fuoco medio-alto per qualche minuto.
2
Aggiungere quindi il riso e soffriggere il tutto finché i chicchi di riso non iniziano a diventare trasparenti. Aggiungere i ceci (già cotti), i fili di zafferano, la curcuma e la paprica dolce e mescolare bene.
3
Versare quindi l'acqua nella padella o nella casseruola (che abbiamo precedentemente riscaldato in una casseruola in modo che sia calda; aggiungeremo il doppio dell'acqua e un po' di più del riso), mescolare il tutto e lasciare a fuoco medio (6/9) per circa 8 minuti. Aggiungere sale e/o spezie a piacere.
4
Quando l'acqua comincia a evaporare e il riso è visibile, togliere dal fuoco e mettere la padella (o mettere il tutto in un contenitore da forno) nel forno. (precedentemente riscaldato a 200 gradi) Lasciare alla stessa temperatura con il calore che si alza e si abbassa per circa 10/15 minuti. A piacere, anche se il riso deve risultare asciutto, se vi piace più brodoso, continuate a controllare i minuti😉.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Acqua di rubinetto
380 gramos

Riso bianco
180 gramos

Patata
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pomodoro
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Ceci cotti
90 gramos

Cipolla
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Zafferano
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Paprika dolce
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Il sale
10 gramos

Aglio
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Curcuma
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pepe nero
5 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Acqua di rubinetto
380 gramos

Riso bianco
180 gramos

Patata
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pomodoro
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Ceci cotti
90 gramos

Cipolla
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Zafferano
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Paprika dolce
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Il sale
10 gramos

Aglio
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Curcuma
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pepe nero
5 gramos
1
Per prima cosa, in una padella con un goccio di EVOO, aggiungere l'aglio fino a farlo dorare e aggiungere un pomodoro naturale tagliato a cubetti, un pomodoro naturale intero, mezza cipolla e una patata media/grande tagliata a fette. Salare e pepare e lasciare a fuoco medio-alto per qualche minuto.
2
Aggiungere quindi il riso e soffriggere il tutto finché i chicchi di riso non iniziano a diventare trasparenti. Aggiungere i ceci (già cotti), i fili di zafferano, la curcuma e la paprica dolce e mescolare bene.
3
Versare quindi l'acqua nella padella o nella casseruola (che abbiamo precedentemente riscaldato in una casseruola in modo che sia calda; aggiungeremo il doppio dell'acqua e un po' di più del riso), mescolare il tutto e lasciare a fuoco medio (6/9) per circa 8 minuti. Aggiungere sale e/o spezie a piacere.
4
Quando l'acqua comincia a evaporare e il riso è visibile, togliere dal fuoco e mettere la padella (o mettere il tutto in un contenitore da forno) nel forno. (precedentemente riscaldato a 200 gradi) Lasciare alla stessa temperatura con il calore che si alza e si abbassa per circa 10/15 minuti. A piacere, anche se il riso deve risultare asciutto, se vi piace più brodoso, continuate a controllare i minuti😉.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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