

62
Bocconcini di pollo
5
(64)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tagliamo il pollo a pezzetti molto piccoli (io l'ho fatto a mano e non nel termomix perché ci piace di più la consistenza) e lo mescoliamo con l'impasto di farina di ceci, un po' di sale e spezie e l'olio d'oliva.

2
In una ciotola sbattiamo le uova (delle mie galline appena deposte 😁🥚) e in un'altra ciotola al posto del pane l'ho avvolto con farina d'avena macinata e un po' di farina integrale. Ci bagniamo un po' le mani in modo che l'impasto del pollo non si attacchi alla farina di ceci e lo passiamo nell'uovo e poi nella farina d'avena e nella farina integrale (senza esagerare e senza premere troppo).

3
Li mettiamo sulla teglia del forno con la separazione perché tendono a espandersi un po'. L'ho messa sopra e sotto con una ventola (precedentemente preriscaldata) e l'ho lasciata per circa 20 minuti a 180 gradi per non farli bruciare e il gioco è fatto!!!

Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliamo il pollo a pezzetti molto piccoli (io l'ho fatto a mano e non nel termomix perché ci piace di più la consistenza) e lo mescoliamo con l'impasto di farina di ceci, un po' di sale e spezie e l'olio d'oliva.

2
In una ciotola sbattiamo le uova (delle mie galline appena deposte 😁🥚) e in un'altra ciotola al posto del pane l'ho avvolto con farina d'avena macinata e un po' di farina integrale. Ci bagniamo un po' le mani in modo che l'impasto del pollo non si attacchi alla farina di ceci e lo passiamo nell'uovo e poi nella farina d'avena e nella farina integrale (senza esagerare e senza premere troppo).

3
Li mettiamo sulla teglia del forno con la separazione perché tendono a espandersi un po'. L'ho messa sopra e sotto con una ventola (precedentemente preriscaldata) e l'ho lasciata per circa 20 minuti a 180 gradi per non farli bruciare e il gioco è fatto!!!

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Carne
Pasti
Bambini
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...