82
Tabbouleh con quinoa tricolore
5
(84)
27 min
0 kcal
violetasaab
Preparación de la receta
1
Mettere la quinoa in una pentola con acqua e cuocere per 20 minuti. Lasciare asciugare in una ciotola.
2
Tagliare le verdure in pezzi molto piccoli. Mescolare con la quinoa essiccata
3
Per la vinaigrette, mescolare il succo di mezzo limone, un goccio d'olio, un cucchiaino di cumino, pepe e sale a piacere. Mescolare il tutto
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettere la quinoa in una pentola con acqua e cuocere per 20 minuti. Lasciare asciugare in una ciotola.
2
Tagliare le verdure in pezzi molto piccoli. Mescolare con la quinoa essiccata
3
Per la vinaigrette, mescolare il succo di mezzo limone, un goccio d'olio, un cucchiaino di cumino, pepe e sale a piacere. Mescolare il tutto
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
grassi saturi
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