10
Gamberi al curry
5
(12)
35 min
0 kcal
mariabre
Preparación de la receta
1
Tagliare la cipolla a julienne e metterla in camicia, quindi aggiungere i broccoli tagliati a spicchi.
2
Marinare i gamberi con soia e zenzero e aggiungerli alle verdure.
3
Aggiungere il curry in polvere e un po' di latte per dare cremosità.
4
Cuocere il riso e quando è pronto, servire i gamberi con il riso. Si può cospargere con sesamo e coriandolo.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Broccoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Zenzero
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Latte vaccino intero
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Riso Bomba
100 gramos
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Gambero
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semi di sesamo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Broccoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Zenzero
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Latte vaccino intero
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Riso Bomba
100 gramos
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Gambero
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semi di sesamo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Tagliare la cipolla a julienne e metterla in camicia, quindi aggiungere i broccoli tagliati a spicchi.
2
Marinare i gamberi con soia e zenzero e aggiungerli alle verdure.
3
Aggiungere il curry in polvere e un po' di latte per dare cremosità.
4
Cuocere il riso e quando è pronto, servire i gamberi con il riso. Si può cospargere con sesamo e coriandolo.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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