

8
Maccheroni di grano saraceno con verdure
5
(10)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cuocere i maccheroni, mentre si tagliano le verdure a quadratini.
2
A seconda del tempo che abbiamo a disposizione, possiamo lessare tutte le verdure contemporaneamente o una alla volta, in modo che si cuociano meglio. Nel mio caso, le ho fatte tutte contemporaneamente.
3
Una volta che la pasta e le verdure sono pronte, mettere l'uovo e un albume per persona in una padella a fuoco medio-basso con il coperchio e aggiungere l'uovo e l'albume.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Maccheroni di grano saraceno
240 gramos

Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Uovo di gallina
130 gramos (aprox. 3 unidades)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Albume d'uovo
74 gramos (aprox. 3 unidades)

Salsa di pomodoro
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Maccheroni di grano saraceno
240 gramos

Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Uovo di gallina
130 gramos (aprox. 3 unidades)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Albume d'uovo
74 gramos (aprox. 3 unidades)

Salsa di pomodoro
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Cuocere i maccheroni, mentre si tagliano le verdure a quadratini.
2
A seconda del tempo che abbiamo a disposizione, possiamo lessare tutte le verdure contemporaneamente o una alla volta, in modo che si cuociano meglio. Nel mio caso, le ho fatte tutte contemporaneamente.
3
Una volta che la pasta e le verdure sono pronte, mettere l'uovo e un albume per persona in una padella a fuoco medio-basso con il coperchio e aggiungere l'uovo e l'albume.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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